华夏观察 | 宜都市外国语学校：五育启“心”航，德育出“心”招

五月仲夏来，陌上蔷薇开。中国百强县市、全国文化先进县市——湖北省宜都市精神文明建设再谱新曲，学校德育再出“心”招，广受社会各界关注和好评。

心理健康月启动仪式

记者获悉，宜都市外国语学校是一所具有50年办学历史的楚天名校，其前身为宜都师范。为了引导学生热爱生命、学会生活，提高学生心理健康水平和心理素质，践行“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”的理念，同时贯彻该校“一切为了学生的健康成长”的育人目标，学校在5月开展了主题为“五育并举启心航，润心赋能向未来”的心理健康月系列活动。

以德育心，守护生命

学校将心理健康教育贯穿德育工作的全过程，纳入“三全育人”大格局，使德育与心理健康教育相互渗透、相互促进。帮助学生更好地关注自己的内心世界和情感体验，让他们建立积极的心理状态和健康的生活方式，培养学生积极的道德观念和价值理念，从而应对生活中的各种挑战和压力。

国旗下讲话

5月6日，该校德育副校长裴成蓉宣布学校心理健康活动月正式启动，806中队长徐浩然以“爱自己，爱生活，爱生命”为主题，开展了《关注心灵，健康成长》国旗下演讲，引导学生关注自己，热爱生活，进而爱他人、爱社会，渲染了积极向上的心理健康氛围。

观看心理电影《头脑特工队》

通过赏析心理电影《头脑特工队》和《心灵奇旅》，让同学们在轻松愉悦的电影中找到生命的意义，在突破自我中汲取成长的力量。

“中国好人”李玉洁励志演讲

5月10日，学校邀请“中国好人”李玉洁为七八年级同学做励志演讲。心理健康指导中心在九年级中开展了《放飞压力、成就梦想》心理讲座，对于压力比较大的12位同学每周四中午开展考前减压小型团体辅导，帮助同学们减轻压力，放松心情，助力中考。

家校共育——家长会

学校微信公众号开通“心语馨苑”栏目，对家长定期进行心理科普，加强家长对学生心理健康的关注，提升家长心理认知水平。5月11日，学校召开全体家长会，加强家校联系，由班主任和心理老师给家长进行心理健康基础知识培训。此举促进了家校共育。

心理健康月主题班会

5月17日，各班开展了心理健康主题班会，通过心理微课对学生进行科普，提高学生对心理危机和心理疾病的认识，提升心理韧性和心理调适能力。

特色活动——对妈妈爱的表达及微笑合影

5月有心理健康月也有母亲节。同学们利用周末时间，写下对母亲想说的话并与母亲合影。“亲子互换一小时”——采用互换角色的方式看见彼此、换位理解。5.25顾名思义“我爱我”，同学们通过精巧的构思和童趣的创意制作我的名片和我的成长树，增进学生对自我的探索，加深对自我的认识和认同。同时，将自己眼里的小幸福拍下来，让他人和自己感受幸福的瞬间，让爱传递，广泛营造出热爱生活，热爱生命的积极氛围！

以智慧心，启迪生命

智育是促进学生心理健康的重要支撑。学校严格落实间周一次的心理健康课程，利用宣传栏、宣传手册为学生普及心理健康知识，促进个体心理活动朝着积极方向发展，开发学生心理潜能，增强心理弹性，为学生心理健康发展提供必要的知识准备和心理品质支持。

以体强心，健康生命

体育运动是维护心理健康的重要方式，运动可以减轻焦虑、缓解抑郁、释放压力、改善心情。学校贯彻落实每天一节体育课的政策要求。同时，坚持上午第二节后和下午第二节后开展创意大课间，将“以体强心”融入日常。

体育运动——篮球比赛

学校于5月13日至5月22日开展了足球赛和篮球赛，提升团结协作能力和班级凝聚力，从而促进人际关系的良性发展，增强学生自尊心和自信心，全面提升心理素质。

以美润心，滋养生命

美育和心育的结合，不仅能帮助学生更好地认识自己、表达情感、释放压力，也能提高创造力和想象力。学校七、八年级于5月初开展了“校园歌手大赛”，于5月28日开展了现场书画活动，同时在全校范围内开展了心理健康手抄报、黑板报、心理漫画评比，并将好的作品展出。

校园书画现场展示活动

通过音乐和绘画的形式，抒发出心中的感悟、压力与烦恼，表达出对生命的热爱。让美育融入心理健康教育，给师生们带来了视觉上的享受，调动了学生积极心理能量，从而接纳自我，热爱生命。

以劳健心，热爱生命

劳动能使人体的血液循环、身体代谢速度加快，增加多巴胺分泌，有助于缓解焦虑情绪、维持良好的心理状态。学校设有“沐光同行”志愿服务队，除了日常在校内开展志愿服务，还会定期组织同学们开展校外志愿服务和劳动教育。

拔草劳动实践活动

5月23日，同学们前往教联体学校王家畈中学劳动基地开展种土豆、施肥、拔草劳动实践活动；于5月29日在学校食堂开展了端午节包粽子主题活动。通过志愿服务和劳动实践，增强学生劳动感受，分享劳动成果，从而热爱生活，同时也锻炼了学生的意志品质，提升了吃苦耐劳的能力。

端午节学校食堂包粽子主题活动

五育润心田，美好伴成长。宜都市外国语学校以此次心理健康活动月为契机，全面营造了心理健康教育的浓厚氛围，将心理健康教育渗透在学校教育教学的方方面面，培养学生爱自己、爱生活、爱生命的积极心态。

九年级考前减压讲座

学校负责人表示，该校将不断强化精神文明建设，持续探索通过五育融合促进学生心理健康的模式，将德、智、体、美、劳全面发展的育人观念贯彻到底，创新开展有关工作，为学生健康、全面发展注入“心”动力。

（供图：湖北省宜都市外国语学校）

责编：勾晓庆